Hilfe beim Abnehmen in der Region Herzogenaurach
Essen und wieder abnehmen
Vielleicht gehören auch Sie zu denjenigen, die nach vielen Diäten und anderen Abnehmversuche trotzdem zunehmen.
Sie halten gewissenhaft Diät und bekommen trotz guter Vorsätze immer wieder einen Fressanfall. Sie sind hart zu sich selbst aber Sie müssen ständig ans Essen denken.
Die Folge sind oft Schuldgefühle, Sie ärgern sich und schämen sich auch vor anderen Menschen. Zurück bleiben Gefühle des Versagens und tiefe Enttäuschung. Die Gewichtsreduzierung ist gescheitert.
Und dann? Essen und wieder abnehmen – bleiben Ihre Dauerthemen.
Ihre Motivation
Für viele Menschen mit Übergewicht sieht Motivation zum Abnehmen so aus:
„Wenn ich erst mal schlank bin, sehe ich viel besser und attraktiver aus.
Im Urlaub werde ich bestimmt zum Schwimmen gehen.
Meine Kleidung wird mir bald wieder passen.
Ich kaufe mir schicke Sachen, für ein schlankes und jugendliches Aussehen.
Wenn ich schlank bin, bekomme ich einen Partner.
Nur schlanke Menschen können Leistung bringen.
Die Gewichtsreduktion hilft mir, gesund zu werden…“
Entwickeln Sie Bewusstsein
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, was Hunger eigentlich ist und wie er sich anfühlt?
Wenn Sie in belastenden Situationen zu Süßigkeiten oder in die Chipspackung greifen, kann das auf Stress- oder Frustverhalten hinweisen. Manche Menschen finden durch Kalorienhaltiges Trost oder belohnen sich für unliebsame Aufgaben, die erledigt werden müssen.
Oder essen Sie, weil Sie sich einsam fühlen? Auch Gefühle wie Ärger und Enttäuschung führen oft zu unkontrolliertem Essverhalten – Ihr „Schutzmantel“ wächst. Stellen Sie andere wichtige Bedürfnisse, z. B. Nähe und Zuneigung hinten an?
Hilfe beim Abnehmen durch Psychotherapie
Kommen Sie zu mir in die ruhige und geschützte Atmosphäre meiner Praxis in Höchstadt Aisch.
Gemeinsam können wir den wahren Ursachen Ihres Gewichtsproblems auf den Grund gehen.
Mit Leichtigkeit und neuer Motivation können Sie in oft nur wenigen Sitzungen ein gesundes Körpergefühl entwickeln.
Und dann kommen auch Sie Ihrem Wunschgewicht und Ihrer Traumfigur auf natürliche Weise immer näher.
Arbeiten wir gemeinsam an Ihrem Selbstvertrauen und an Ihrer emotionalen Stabilität.
Das ist wahre Hilfe beim Abnehmen.
Lernen Sie, dass Essen ein natürlicher Vorgang ist – ohne Verbote.
Ihre Anfahrt aus Herzogenaurach
Meine Praxis befindet sich in 91315 Höchstadt Aisch in der Dr.-Haas-Gasse 5.
Parktplätze finden Sie nur ca. 50 m entfernt, am Parkplatz Engelgarten.
Vom Krankenhaus kommend, erreichen Sie mich über die Kapuzinerstraße und von der Hauptstraße aus, direkt über die Dr.-Haas-Gasse.
Vom Marktplatz aus finden Sie mich zu Fuß, über das Vitanas Senioren Centrum St. Anna, gleich hinter der alten Stadtmauer.
Ich freue mich auf Ihren Anruf
unter 09193 / 20 92 989
Sie kommen aus der Umgebung von Herzogenaurach
Von der Autobahn A3 aus Richtung Nürnberg kommend, nehmen Sie die Ausfahrt „Höchstadt Ost“ und fahren über Gremsdorf und den Kreisverkehr in Höchstadt in die Innenstadt zum Krankenhaus und zum Parkplatz Engelgarten.
Aus der Richtung Würzburg kommend, auf der A3, nehmen Sie die Ausfahrt „Höchstadt Nord“ und fahren Richtung Höchstadt Aisch. Die Bamberger Straße führt Sie direkt zum Krankenhaus und den Parkplatz Engelgarten.
Von Herzogenaurach aus, finden Sie mich über Weisendorf, Richtung Höchstadt und am Kreisverkehr in Höchstadt in die Innenstadt zum Krankenhaus und zum Parkplatz Engelgarten.
Wenn Sie aus Bamberg über die Bundesstraße B505 kommen, fahren Sie ab Pommersfelden Richtung Höchstadt Aisch. Die Bamberger Straße führt Sie direkt zum Krankenhaus und zum Parkplatz Engelgarten.
Aus Richtung Erlangen oder Neustadt Aisch, über die Bundesstraße B470 kommend, Richtung Höchstadt und am Kreisverkehr in Höchstadt in die Innenstadt zum Krankenhaus und zum Parkplatz Engelgarten.